Mindfulness



Workshop introductie mindfulness

Bent u ook benieuwd naar wat mindfulness eigenlijk is? Of wat dit voor u kan betekenen? We bieden u een laagdrempelige introductie aan de hand van theoretische kaders, basis- en aandachtsoefeningen binnen mindfulness en compassietraining. Deze ervaringsgerichte workshop wordt aangeboden in een kleine groep , waarbij u op een interactieve manier kan kennismaken met wat mindfulness  te bieden heeft.
Gedurende deze workshop gaan we aan de slag met de basisinstructies. Ik geef de nodige informatie om thuis zelf aan de slag te gaan, vanuit een bezielde passie en overtuiging dat deze materie voor velen waardevol kan blijken.

Waarom deze workshop?

Men vroeg me vanwaar het idee kwam om deze kennismakingsworkshop te organiseren…Want, zo stelde men, er zijn toch mindfulnesstrainingen genoeg in het Vlaamse landschap? En ja, gelukkig is dat zo! Ervaren trainers staan te popelen met u aan de slag te gaan, zelfs onze mutualiteiten bieden financiële tussenkomsten.
Nu, mijn nederige ervaring leert wel dat er nog een vrij grote kloof bestaat tussen het niet weten (tenzij wat men in de glossy magazines leest met torenhoge verwachtingen als gevolg) en het wel weten door het werkelijke engagement aan te gaan.


Laat het eerst en vooral een uitnodiging om de nieuwsgierigheid aan te scherpen,
een moment tot menselijke binding,
ont-moeten en
een gezellig samenzijn op een inspirerende plek!


Geen fan van groepen en verkies je liever één op één sessies? Neem dan gerust contact op voor meer informatie via info@a-compassionate.life

Evenementen